SER ANTES QUE HACER.

Si eres empresario seguro te inquieta el bienestar y salud de tus empleados y te gustaría tener un equipo motivado, que sepa gestionar el estrés y tenga gran capacidad de concentración y atención.

Con Mindfulness para empresas ayudarás a tus empleados a cuidarse mejor dándoles herramientas para gestionar el estrés (principal causa de absentismo laboral) además de favorecer los siguientes puntos;

*Mejora de la productividad

*Aumenta la concentración así la eficiencia en las tareas diarias

*Aumenta la resiliencia.

*Ayuda a priorizar y en la toma de decisiones.

*Mejora la relación entre compañeros

*Aumenta la tolerancia a la frustración.

Si quieres saber más , contáctanos! te enviaremos toda la información para que puedas valorar los beneficios!

Mi especialidad es el Mindful Eating o Alimentación consciente. Saborear cada instante implica beber la vida sorbo a sobro y comerla bocado a bocado, de esa forma conseguimos digerir mejor lo que la vida nos trae, sea alimento o emoción. 

Sin dieta ni restricción aprenderás a escuchar tu cuerpo y sus necesidades , despídete de los atracones y la culpabilidad por comer demasiado, toma consciencia de la emoción que hay detrás de tu relación con la comida y empieza a disfrutar de cada alimento como si fuera nuevo.