Introducción a la meditación formal, respiración , postura, elementos básicos.
Si quieres aprender a meditar para ampliar tu espacio de silencio, este es tu taller on line.
Aprende la Atención plena con ejercicios prácticos para tu día a día .
Descubre en un taller en línea de 2 días , tu relación emocional con la comida y el hambre del corazón.
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